Existen ciertos indicadores que ejemplifican situaciones en las que el juego puede convertirse en un problema:
- Intento fallido de controlar los impulsos
- Gastar más de lo previsto
- Impacto negativo del hábito de juego en algunas áreas de la vida personal
- Pasar más tiempo jugando del que se había planeado
- Dejar de estar con la familia y amigos para priorizar las apuestas
- Mal humor e irritabilidad, especialmente en caso de pérdidas
- Dificultad para concentrarse en el trabajo y estudios
- Endeudamiento debido al juego
Buenas prácticas para hacer del juego una forma saludable de diversión
Tratar de mantener el juego bajo control es una prioridad para un jugador responsable. Por eso, tenemos sugerencias sobre cómo jugar conscientemente para evitar la adicción.
- No juegues si te sientes deprimido, aburrido, tenso o solitario.
- No mientas a tus amigos y familiares sobre los costos de tu hábito.
- No sigas jugando con el objetivo de recuperar pérdidas.
- Establece un límite de tiempo y deja de jugar cuando lo alcances.
- Jugar debe ser algo divertido, no una forma de generar ingresos.
- Entiende que el juego no es una solución para tus problemas.
- No pidas dinero prestado para aumentar tu fondo de apuestas.
- No apuestes dinero que no puedes permitirte perder.
- No dudes en pedir ayuda si notas que estás jugando más de lo debido.
- Conoce cuáles son las probabilidades reales de ganar. Consulta el RTP, tasa de retorno al jugador, para cada juego de casino.
Dónde buscar ayuda
Estas son algunas instituciones brasileñas que brindan apoyo a los jugadores:
PROAMJO
- Programa Ambulatorial del Hospital de Clínicas de São Paulo, enfocado en el juego patológico
- [email protected]
- (11) 2307-78052 y (11) 2661-7805
PROAD
- Programa de atención y orientación a dependientes, de la UNIFESP
- [email protected]
- (11) 94147-0763 y (11) 5579-1543
Santa Casa de Río de Janeiro
- Sector de Dependencias Químicas y Conductuales – tratamiento ambulatorio contra el juego patológico
- Calle Santa Luzia, 206 – Centro – Río de Janeiro – RJ
- (21) 2533-0118